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伤春悲秋需适度 身体健康折腾不起

发布: 2016-02-22  | 来源:www.xdjk.net  |编辑:现代健康网  |查看: 次
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每到春季部分人总会莫名其妙的伤感,闷闷不乐,甚至影响了健康,适度的悲伤本不影响身体,但过度的伤怀总会对身体带来负面影响。
每个人的一生都会遇到种种的不幸,甚至是灾难,但是这些不幸和灾难本身并不可怕,可怕的是有很多女人在不幸中变得悲观、沮丧、冷漠、偏执、不信任人、天天以泪洗面,觉得全世界人都对不起自己。如果因小小的沮丧而流泪,不断地扩大着自己的不幸,那么你就会真的很不幸了。李白曾诗:“忧伤能伤人,绿鬓变霜鬓。”古人云“忧能伤身”即是指此。诺贝尔医学奖获得者柯瑞尔也警告说“不知道怎样去抗拒忧郁的人,都会短命而死”。可见忧郁对人体的潜在危害了。
伤春悲秋
弗洛伊德说,快乐是一种虚构。马斯洛不同意佛洛伊德的看法,他认为所谓快乐就是有良好理由的痛苦,因为在战胜痛苦之后,就能赢得苦尽甘来的快乐。但他又说,在经历了短暂的快乐之后,我们就必须准备好接受无法避免的失望。他认为,人类只能永无休止地寻求越来越大的快乐。悲观是人生最黑暗的深渊,悲观的女人认为自己的天空每天都是灰色的,她们总是为不期而遇的意外而烦恼,甚至大失所望,结果让自己的生活变得更糟糕,情绪变得迟忧伤。一般来说抑郁质的人情感脆弱,易神经过敏,更加喜欢多想并且情绪反应持续时间长久,而且比较缓慢。
20世纪的女作家张爱玲的一生,完整地注释了悲观给人带来的负面影响是多么巨大。她是名门之后、贵族小姐,却宣称自己是一个自食其力的小市民;她悲天悯人,时时洞见芸芸众生“可笑”背后的“可怜”,但在实际生活中却显得冷漠寡情;她通达人情世故,但她自己无论待人穿衣均是我行我素,显得清高。她在20世纪40年代的上海大红大紫,儿十年后,她在美国又深居简出,过着与世隔绝的生活,最后在一个中秋节的夜晚,孤老死去。所以有人说:“只有张爱玲才可以同时承受灿烂夺目的喧闹与的孤寂。”其实张爱玲的这种生活态度源于她始终抱着一种悲观的心态活在人间,这种悲观的心态让她无法真正地融入生活,因此她总在两种生活状态里不停地左右徘涧。正如她说的:“那忧苦的重担似乎是与生俱来的,因此只有忍耐。”
每个女人都会经历过一些小的失意,有人遇到这些失意时,觉得世间一切都不尽如人意,忧郁不安,悲观自怜,结果更加失意,以致失去了人生的幸福和欢乐。有的人在沮丧中形成了对他人冷漠的态度,认为这样可以报复别人,其实这样不但无助于事情的解决,还会进一步损害自己。因为这样做,无论在肉体上、精神上都将进一步摧残着自己,使自己无法坚强地面对现实。处于忧伤的KY开元棋牌辅助器_开元棋牌注册代理_彩票开元棋牌app常常觉得胸口憋堵,唉声叹气,每当长长地出一口气似乎才能把积郁心底的郁闷排出去,而且胸膛里时而会有针刺般的疼痛。当KY开元棋牌辅助器_开元棋牌注册代理_彩票开元棋牌app长期郁郁寡欢,忧伤的情绪无处宣泄,就会影响肝疏通运气的能力,这时必然会感到胸口憋闷,长吁短叹。同时肝气又推行血动,气受阻,血自然也不能动了,这时KY开元棋牌辅助器_开元棋牌注册代理_彩票开元棋牌app的身体就会出现莫名的疼痛感。
最能帮助肝“出气”的穴位就是太冲,在脚背大拇趾和第二趾接合处向后,脚背最高点的问陷处就是太冲所在。一定要配合能够调节全身气机的合谷穴,每天临睡按压两穴3分钟,那些拥堵在胸膛里的闷气就会渐渐疏散,人就会感到轻松、舒畅。
 
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